Foto Kota Padang Panjang Tempo Doeloe

Tips Menyediakan Hidangan Sahur

 Hidangan Sahur:

1. Tinggi serat

Makanan yang  dihidangkan untuk bersantap sahur sebaiknya yang mengandung

serat  yang tinggi, khususnya serat hewani.  Hal ini dikarenakan serat dari

pangan hewani membutuhkan waktu yang lebih lama untuk dicerna oleh tubuh

sehingga perut dapat merasakan kenyang lebih lama.

Dibuang gara-gara terlalu tampan

Si Tampan Yang Dideportasi Arab Saudi Ini Memang terbilang sangat Tampan Karena hal ini kalau Melihat Kebiasaan wanita Arab saudi Yang tidak Boleh Berinteraksi Dengan Lawan Jenis secara Berlebihan .

Tips Berbuka Puasa

Berpuasa dapat berarti juga menjauhkan tubuh Anda dari makanan. Tujuan berpuasa pun bermacam-macam. Ada orang yang berupasa untuk kebutuhan religius dan ada juga untuk kesehatan seperti berpuasa sekalian diet.

Nah, ketika Anda ingin berbuka puasa, sangat penting hukumnya memperhatikan makanan apa yang Anda konsumsi ketika berbuka. Mengapa? Ketika berpuasa, sistem pencernaan Anda cenderung mengurangi produksi enzim sehingga berpengaruh ke lapisan lendir pada perut.

Dilansir dari wikihow.com, memakan makanan secara berlebihan ketika berbuka dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan seperti sakit perut, diare dan kembung. Hal yang harus Anda lakukan ketika berbuka adalah memperkenalkan kembali makanan dan minuman secara perlahan-lahan kepada sistem pencernaan. Maka perhatikan beberapa tips di bawah ini untuk berbuka puasa yang sehat dan aman: